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Dein Personal Boxcoach

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Fitnesstraining

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Konditionstraing

Konditionstraing

Konzentrationstraining

Konzentrationstraining

Koordination

Boxen ist eine elegante und beeindruckende Kampfsportart. Diese Form des Kampfsportes ist nur auf den Gebrauch der Hände beschränkt und fordert Koordinationsvermögen: Im Boxsport werden Winkel genutzt, mit den Beinen gearbeitet und zur Schlagvermeidung richtig bewegt, um in die richtige Schlagdistanz zu kommen.

Eines der entscheidenden Elemente eines Boxers ist seine Taktik. Ein effizienter Angriff hängt von der Fähigkeit ab, Faustschläge schnell und präzise zum Kopf und Körper des Gegners zu platzieren.

Ihr Personal Boxtrainer in Pratteln bei Basel, Arnold ‘The Cobra’ Gjergjaj, ist erfahrener Profiboxer. Er kennt die Grundmaximen des Boxens aus eigener jahrelanger Erfahrung und vermittelt diese in jedem seiner Boxtrainings:

Kondition (Ausdauer) – Konzentration – Koordination

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